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		<title>笑笑的家</title>
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		<description><![CDATA[笑笑的家]]></description>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 22:09:03 +0800</pubDate>
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			<title>我的心伤了该怎么办</title>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 22:09:03 +0800</pubDate>
			<category>情感</category>
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			<description><![CDATA[&nbsp;<font style="color: rgb(255, 0, 0);" size="4"><span style="font-weight: bold;">&nbsp; 身体受伤了可以到医院找医生治疗，可是我的心受伤了该怎么办？疼的我眼睛不停的流泪，心在不停的滴血。我看着自己刚刚两岁多可爱的女儿，该何去何从我真的不知道怎么办......</span><br /><span style="font-weight: bold;">&nbsp;&nbsp; 鼠年的情人节刚刚过去了仅仅三天，让我意想不到的事情却终于发生在了我的身上，看看他送我的玫瑰花还没有凋谢，可他那可怕的拳头却落在了我的身上，而且还毅然坚决的提出要和我离婚，我怎么了，哪里对不起他了，我委屈的泪水瞬时间模糊了我的眼睛，想想我刚刚还洗好了韭菜准备明天早起给他包他最爱吃的韭菜饺子，我的心觉得更加的疼了，感觉瞬时间让他撕裂了一个很大的口子，疼得我用力咬紧着我的牙齿，我不停的问他为什么，没想到的是他竟把我重重的推倒在地，此时我多么希望看到他把我扶起啊，可是我知道这基本上是没有可能的，结婚这么多年来让我更加清楚的了解了他，他根本就不是那种我所期待的好男人，不是那种知道疼自己女人的男人。我慢慢的站起身来，索性来个试探他，我让他打我，我说我绝对不会还手的，否则我就不是我自己，意想不到的是他竟然真的把拳头伸向了我，我紧咬着牙齿忍耐着疼痛，眼泪不停的流着，想想我平时对他的百般迁就和忍让，受伤的心一阵阵的剧痛向我袭来。他凭什么要甩掉我，我真的不知道自己哪里做的不好，每顿饭宁愿我自己饿着也要让他吃饱，自己可以不买新衣服也要给他买，曾经一次次我真的想离开他，那么自己就算真的解脱了，可是每次我看着可爱的女儿，我的心又软了，想想为了年幼的女儿自己忍忍又算了什么，可是我真的已经受够了，自己这样委屈的活着简直是太累太累了，每次我的眼泪都流干了，每次我的心都碎了。我真不知道这样的日子我该怎么过，难道真要这么委屈的过一辈子。</span></font><img src="http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/2/17/22/8/118c54b6748.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="" border="0" />]]></description>
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			<title>新年，《新不了情》，祝大家08年情人节快乐</title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/79329565.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 23:21:12 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
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			<description><![CDATA[<p>一直都没理会老歌，经典之歌，这次也让自己尝试下不一样的感觉！</p><p>在新的一年里，希望工场的每位帅哥美女都有新的突破！</p><p>愿地球上所有的人类都能情意绵绵，快乐万年！</p><p>祝大家08年<font color="#e61a6b" face="幼圆" size="5">情人节快乐</font>！！</p><p><font color="#cc33cc">心若倦了泪也干了<br />这份深情难舍难了<br />曾经拥有天荒地老<br />这一份情永远难了<br />愿来生还能再度拥抱<br />爱一个人如何斯守到老<br />怎样面对一切我不知道<br />回忆过去痛苦的相思忘不了<br />为何你还来拨动我心跳<br />爱你怎么能了<br />今夜的你应该明了<br />缘难了情难了<br />music.......<br />已不见你暮暮与朝朝<br />这一份情永远难了<br />愿来生还能再度拥抱<br />爱一个人如何斯守到老<br />怎样面对一切我不知道<br />回忆过去痛苦的相思忘不了<br />为何你还来拨动我心跳<br />爱你怎么能了<br />今夜的你应该明了<br />缘难了情难了<br /></font></p><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" /><img src="http://shequ.cixi.cn/Skins/Default/emot_03/em12.gif" alt="图片点击可在新窗口打开查看" border="0" />]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>做个美丽的女人</title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/78207983.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 1 Feb 2008 23:13:38 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
			<guid>http://machunxing.blog.sohu.com/78207983.html</guid>
			<description><![CDATA[　做女人真好，做个美丽的女人更好。生活教会了我们很多的东西，包括什么叫美丽。曾经以为人们口中的漂亮就是美丽，经历过后才发现，仅凭一张漂亮的脸优势是短暂的，外美而内秀的女人才是美丽的。<br />　　<br />　
　做个美丽的女人，保留自己那颗善良的心。生活中有太多的不如意，社会上有太多的黑暗，这个世界，残酷太多，但这并不表示我们可以有理由放弃善良，女人的
善良是这个世界上澄清的湖水，是人类温情的源泉，是最美丽的风景。有人说&ldquo;最毒妇人心&rdquo;，可我觉得&ldquo;最善女人心&rdquo;。她们经历的磨难，有时远远超出了男人的
想象，可是，有多少女人默默承受着痛苦，用自己的善良本性支撑着自己的小家，屈辱，改变不了一个美丽的女人，因为，她本善良。<br />　　<br />　　做
个美丽的女人，做个智慧的女人。女人比男人更需要智慧，因为她们的外表是那么柔软，智慧是美丽女人的贴身铠甲，救了自身才可以救别人。女人难得的是智慧，
人常说，聪明女人糊涂心，难得糊涂，女人多的是小聪明，少的是大智慧，做个智慧的女人吧，不要让美丽与你擦肩而过。<br />　　<br />　　做个美丽的女
人，做个有气质的女人。时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃，岁月只会让美丽的女人更加美丽。
时间轻轻扫去我们脸上的红颜，但同时她也给了我们一种永恒的化妆品叫做气质。不要丢掉你的气质，她才是你最动人之处。<br />　　<br />

<!--aSoft防采集盗链开始-->　　做个美丽的女人，做个善待自己的女人。生活中难免会有伤害，事业上难免会有挫折，但这都不会影响你善待自己的心境，善待自己，在自己最糟糕的时候送份礼物给自己，在自己心情不好的时候放了自己，在最失意的时候，不要堕落也不要放纵，做个美丽的女人吧，善待自己。

做个美丽女人，用你独立的人格魅力。如果离开大树的遮挡，小草会不会枯萎？如果你只是一个依附于别人的人，那还谈什么美丽！女人是水，柔情是你最美的武器，但过分柔情，会让人承受不起。做个柔情而独立的女人吧，最美的总会是你。
做个美丽的女人，笑容是最美丽的外衣。如果你不快乐，那你就不会美丽，美丽的女人笑容满&nbsp; 面，&nbsp;&nbsp; 她们绝对不会怨天尤人、愁容满面，因为那样做只会暴露自己的无能。做个美丽的女人吧，我们都需要阳光般的美丽。<img src="http://120.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/2/1/23/13/11872d8483e.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="" border="0" />
]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>女人怎样吸引男人</title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/78120869.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 31 Jan 2008 23:02:23 +0800</pubDate>
			<category>娱乐</category>
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			<description><![CDATA[<font size="5">1、穿高跟鞋 </font>
<p><font size="5">　　一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。</font></p>
<p><font size="5">　　2、适度裸露</font></p>
<p><font size="5">　　女人关键部位露得太多，会被误认为是&ldquo;暴露狂&rdquo;，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女
人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线；对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰；如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩
围；对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。 <br />对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。暧昧：女人裸露的底限是多少？</font></p>
<p><font size="5">　　3、显露羞态</font></p>
<p><font size="5">　　害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可&ldquo;使用过度&rdquo;，否则有淫荡意味，那就走向反面了。</font></p>
<p><font size="5">　　4、使用固定牌子的香水</font></p>
<p><font size="5">　　选择适合自己某种固定牌子的香水，会成为你的专有标志。他闻到这种香味，就知道你来了。一般人多把香水洒在手
帕、衣服上，这不但使香味易于消失，而且会使衣服招致虫蛀。有些女**把香水涂在发根、耳背、颈项和腋下，这也不好。最好的方法，是把香水涂在肚脐和乳房
周围，另用一小团棉花，蘸上香水放在胸罩中间，这样不但使香味保持长久，还可以使香味随着体温的热气，向四面八方溢散。香水：哪一款才是我的香水呢？</font></p>
<p><font size="5">　　5、 学会动作语言</font></p>
<p><font size="5">　　那脉脉含情的目光，那嫣然一笑的神情，那仪态万方的举止，那楚楚动人的面容，有时胜过了千言万语。两性：肢体语言为恋情加温</font></p>
<p><font size="5">　　6、培养你的&ldquo;神秘之美&rdquo;</font></p>
<p><font size="5">　　把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。</font></p>
<p><font size="5">　　7、给男友送一个甜蜜的绰号</font></p>
<p><font size="5">　　送一个甜蜜的绰号给你的恋人，会使你们彼此间显得更加亲密无间。让人惊奇的是，一些有显赫身份的总统、议员，也
乐意恋人叫他们的绰号。这些被男人觉得可爱的来自女性的绰号主要有：小鸭鸭、小帅哥、小瓜瓜、小浑球、小傻瓜、小乖乖、大力士、大头仔、大老虎、
玩具熊老大、蜜糖宝贝、宝贝蛋、神气熊、健美先生、菜时派、迷人精。两人世界的亲昵称呼</font></p>
<p><font size="5">　　8、孩子气的表白会让男友觉得很开心　　当你花了很多钱买了几张戏票，准备约丈夫一道看戏时，你可以在电话中用
孩子的顽皮口吻说：&ldquo;我是个很坏很坏的坏小孩。我买了几张戏票，我如果告诉你票价有多贵，你一定会大发脾气。可是我保证，只要你不生气，我就从你的头顶，
吻到你的脚尖。&rdquo;相信你的丈夫听了，会哈哈大笑地说：&ldquo;从头顶到脚尖，是吗？嗯，这个值得哦！&rdquo;</font></p>
<p><font size="5">　　9、女性要风流而不下流</font></p>
<p><font size="5">　　风流与下流，都与女性的娇媚有关，但却是有分寸差别：娇媚表现得恰到好处则为风流，娇媚得过分了则为下流。通
常，所谓风流是先天的，下流则属于后天的。不具有风流特牲的女人，男人会感到索然无味；有这些特征的可称为是下流：穿着令人作呕的内衣；口臭；牙齿黑；声
音浑浊；常说些下流不正经的话；吃东西时发出声音；造谣生事。主张：什么是真正的风流</font></p>
<p><font size="5">　　10、表现&ldquo;脆弱&rdquo;是造成女人味的秘诀</font></p>
<p><font size="5">　　为了满足男性天生喜爱&ldquo;保护&rdquo;女性的欲望，适当表现一下&ldquo;脆弱&rdquo;是必要的。这种&ldquo;脆弱&rdquo;既可表现在生理，一副弱不禁风的模样，也可表现为精神方面的&ldquo;脆弱&rdquo;，像怕打雷或者容易掉眼泪。</font></p>
<p><font size="5">　　11、 要使闹别扭看起来可爱</font></p>
<p><font size="5">　　男方在约会时迟到了，如果他说：&ldquo;啊！迟到了。&rdquo;你要忍住怨声回答说：&ldquo;我在担心你是不是找不到地方呢！&rdquo;这是对他初次迟到应有的风度。但如果下一次他又迟到的话，闹别扭就可派上用场：&ldquo;哼！又迟到了。罚你请我吃饭！&rdquo;这种程度的生气会令他颇具好感。</font></p>
<p><font size="5">　　12、 轻轻的叹息可打入他的内心</font></p>
<p><font size="5">　　诱使他一起到稍有情调的酒吧，两人肩并肩地坐在一起，然后在前30分钟照平常一样快快乐乐地聊天，并且喝适量
酒。30分钟之后，你便开始玩弄手中的酒杯，并且把目光盯在他的指尖附近，悄悄地叹一口气：&ldquo;唉！&rdquo;他敏感地注意到，从而用担心的眼光注视着你。你立刻迅
速地躲开他的视线，再给他致命一击，轻轻地再&ldquo;唉&rdquo;一声。他对你的叹息一定会生出许多猜想，担心你不再喜欢同他在一起了。这时，他便会想方设法检查自己的
不是，并急于向你表白他多么喜欢你，爱情喜剧便进一步上演，正中你下怀。<br /></font></p>&nbsp;
          
        
         
          <br />]]></description>
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			<title>爱情保鲜膜  </title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/77872766.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 10:00:50 +0800</pubDate>
			<category>情感</category>
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			<description><![CDATA[<p>再新鲜的东西，放进冰箱，总需要保鲜膜的呵护。鲜嫩的爱情放进寻常日子这个&ldquo;冰箱&rdquo;，需要覆盖上怎样的&ldquo;保鲜膜&rdquo;呢？笔者回味了十几年的婚姻岁月，甜酸百味，幸好还没&ldquo;乏味&rdquo;。特在此公开自制&ldquo;保鲜膜&rdquo;的配方，愿和红尘中的有情人一起分享。</p> 　　◆在婚姻里，沉默不是金。两个人要多沟通，多交谈，多称赞对方，多表达心里的爱。<p>　　◆信任伴侣，不检查对方的手机、钱包等私人物品，给对方与他人交往的自由。</p><p>　　◆婚后的琐事，不该专属于某一个人做，而是应该双方共同分担。</p><p>　　◆每天坚持通次电话，或者在想起的瞬间发个短信告诉对方&ldquo;想你&rdquo;，别以为老夫老妻就不需要浪漫了。</p><p>　　◆经常去看望对方的父母，像爱自己的父母一般爱他们。</p><p>　　◆每个星期出去放松一次，或看电影，或郊游，或者仅仅是找家饭店享受一顿美餐。</p><p>　　◆有争执很正常，但就事论事，不翻旧账或揭短。</p><p>　　◆抽时间陪对方做他（她）喜欢的事，比如说男人爱玩游戏机，做妻子不妨也陪他玩一把；女人爱逛商场，做丈夫的干脆痛痛快快地陪她一次逛个够。</p><p>　　◆尽量记住你们之间值得纪念的日子，并为这一天设计些浪漫节目，如果忘了，记得向对方说声&ldquo;对不起&rdquo;，而不是抱着无所谓的态度。</p><p>　　◆少些埋怨，多些鼓励，尤其是在对方遇到困境和挫折的时候。</p><p>　　◆适当地修饰自己，充实自己，可常葆青春，也可让对方有新鲜感。</p><p>　　◆如果结婚多年，选个日子回到初恋开始的地方去看一看，一定会勾起很多甜蜜的回忆和感觉。学会感恩，感谢上苍让你们相遇相爱，共度一生。</p>
                                         
                                               <p><br /></p>
                                         ]]></description>
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			<title>保持心情快乐20种习惯</title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/77809201.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 15:28:04 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
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			<description><![CDATA[这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待&hellip;&hellip;有一位作家说过：&ldquo;如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。&rdquo;快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心
理学博士凯伦&middot;撒尔玛索恩女士说：&ldquo;我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐
的习惯，随时帮助自己调整心情。&rdquo;以下介绍的19种快乐习惯，也许有几款适合您。 <br /><br /><br />   1.每天拍几张照片 <br /><br /><br />　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 <br /><br /><br />　　2.看悲伤的电影 <br /><br /><br />　　看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 <br /><br /><br />　　3.在周末的清晨做白日梦 <br /><br /><br />　
　不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日
的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：&ldquo;我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚
非。&rdquo; <br /><br /><br />　　4.定期写邮件 <br /><br /><br />　　和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 <br /><br /><br />　　5.在水边散步 <br /><br /><br />　　有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己&ldquo;偷&rdquo;得片刻悠闲。 <br /><br /><br />　　6.偶尔吃一顿大餐 <br /><br /><br />　
　吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时
侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得&ldquo;可爱&rdquo;起
来。 <br /><br /><br />　　7.每星期做1次美甲 <br /><br /><br />　　当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有&ldquo;一切尽在掌握&rdquo;的满足感，人也由此变得豁然开朗。 <br /><br /><br /><br />　　8.参加集体活动 <br /><br /><br />　　虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会&hellip;&hellip;鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 <br /><br /><br />　　9.定期游泳 <br /><br /><br />　　游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 <br /><br /><br />　　10.一边开车，一边大声歌唱 <br /><br /><br />　　心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 <br /><br /><br />　　11.一边喝咖啡，一边读小说 <br /><br /><br />　　挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读&hellip;&hellip;是的，这是电影里常常出现的&ldquo;小资&rdquo;镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 <br /><br /><br />　　12.给朋友寄卡片 <br /><br /><br />　　挑选10&mdash;&mdash;15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 <br />&ldquo;想念你&rdquo;、&ldquo;愿你的心情和今天的天气一样灿烂&rdquo;、&ldquo;一定要幸福哟&rdquo;、&ldquo;想起我们上大学的日子&rdquo;等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 <br /><br /><br /><br />　　13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 <br /><br />　　14.一边打电话，一边信手涂鸦。 <br /><br /><br />　　15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。 <br /><br />　　16.一边洗澡，一边唱歌。 <br /><br /><br />　　17.穿让你感觉最舒服的内衣。 <br /><br />　　18.定期有夜生活。 <br /><br />　　19.在酸奶上撒少许干果。 <br /><br /><br />　　20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。 ]]></description>
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			<title>最好的医生是自己</title>
			<link>http://machunxing.blog.sohu.com/77766607.html</link>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 00:07:35 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
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			<description><![CDATA[<p align="left"><font size="5"><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">总的说来，健康对我们是最宝贵的。健康不能靠高科技，不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动走步行。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">最好的医生是自己</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">这话不是我说的，古希腊名医希波克拉底精辟地指出：</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">病人的本能就是病人的医生，医生是帮助他的本能的。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">你
看我手上拉了一个口子，一会儿出血就凝固了，一个礼拜就愈合了；肠子坏了，截了一段，没事；肺坏了，切掉一叶，没事；肾脏坏了，那都可以治。人的身体有着
强大的再生能力，只要你自己保持好的状态。最好的药物是时间，为什么呢?越早治疗、越早发现越好。我们有个病人患尿毒症，是12年高血压病耽误治疗的结
果，后来做肾透析花了90万元。其实早治疗很简单，像早期高血压病一天一片药，三个月、半年就好了，费用小；如果耽误三五年甚至更长时间，那就不是一片药
能解决的了，而是两种药三种药配合才行；再耽误几年脑出血，那就不是一片药、两片药管得住的，就得穿颅打洞、抽血，所以越早治疗越好。心肌梗死病人，马上
去医院打一针药，半个小时、一个小时，好了，化开了；如果6个小时后送医院，虽有一定的效果，但效果差；12个小时后，溶栓药毫无效果，因为心肌都缺血坏
死了。相反你早去，不用打15000 x的药，1500元国产药就管事，所以说时间是最好的药物。那么，为什么说</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">最好的心情是宁静，最好的运动是步行</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">?其实很简单，正如我们前面所说：合理膳食，戒烟限酒，心理平衡，适量运动，再加人不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。</span></font></p>
<p align="left"><font size="5"><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">　　 最后，我们可以用四句话来总结：一个中心，两个要点，三大作风，八项原则。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">一个中心</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">是以健康为中</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">。因为健康失去了，那你什么也没有，21世纪就是以健康为中心。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">两个要点</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">的第一要点叫糊涂一点。为什么呢?毛主席曾经高度评价叶剑英元帅：诸葛一生</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&lsquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">陛谨慎，吕端大事不糊涂。诸葛亮一辈子做事小心谨慎很周到，吕端这个宰相呢?大事不糊涂。有人告到皇帝那里，说吕端这个宰相老糊涂了。皇帝说：</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">他哪儿老糊涂，你才是糊涂蛋呢!吕端这个宰相小事糊涂，大事清楚。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">这是表扬真聪明的人啊。小事糊涂，但脑子一清二楚，他装糊涂。小事认真，整天计较一些鸡毛蒜皮的事，这种人才是笨蛋。所以要糊涂一点。第二要点是潇洒一点。度量大一些，风格高一些，站得高，望得远一些，这种为人处事多好啊。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">三大作风</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">：助人为乐、知足常乐、自得其乐，就能永葆快乐。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">八项原则</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">就是四大基石、四个最好。四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。遵从以上这些原则，基本上不用吃什么药，我们每个人都健康八九十，百岁不是梦。</span></font></p>
<p align="left"><font size="5"><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">　　 最近我们总结了四句话，很简单的四句话：</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&ldquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢借问留春术，淡泊宁静比药好。</span><span style="font-size: 10pt;"><font face="Times New Roman">&rdquo;</font></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;">只要我们这样生活，所有病都很少，我们都能健康活到120岁，健康享受每一天。</span></font></p>
<p align="left"><font size="5"><span style="font-size: 10pt; font-family: 宋体;"><span>&nbsp;</span></span></font><img src="http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/1/28/0/7/118593cd5ac.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="" border="0" /></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>女人一生不能走错的18步 是女人的都借鉴一下啊</title>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 10:02:01 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
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			<description><![CDATA[<div>
 <p>[18岁至28岁]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改变命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次，大多数女人需要一次刻骨铭心的爱，这样可以尽早出现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、如果你不打算&ldquo;丁克&rdquo;，条件又允许的话，趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间生个baby，这种结果对于一个重视正常流水线生活的女人来讲是有必要的。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;[28岁至38岁]&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、不要忘了抽空读读书和报纸，时尚杂志的数量最好不要超过40%，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6、能不错过婚姻，还是不要错过。当然一旦错过，千万不要将就，找错人给你和他带来的伤害可能比不结婚还要大。结婚不是一件十分大不了的事情，如果是为了父母结婚的话，那就试着去爱你的老公，慢牛股虽然没有激情，至少不会狂起狂跌，免得你身心憔悴，疲惫不堪。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7、要有几个红颜和蓝颜知己，红颜知己可以让你了解和放松自己，蓝颜知己有助于你了解男人和这个社会。如果你控制不了自己非要和知己上床，
那恭喜你有了情人，享受自我的同时请不要抱怨保守人士扔过来的臭鸡蛋。其实，上床的权利最终决定于女人，有所不为才能有所为，无原则的心软或挑逗只会让你
成为弃妇或木子美。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8、学会跟已婚男人愉快而又不越轨的交流，要学会拒绝的技巧，如果他离开，不要去追。就当他们是一片美丽的风景，但绝不需要你留下来做园
丁，因为那里园丁已经很多了。已婚男人是美丽的公园，想呼吸新鲜空气的时候，逛逛就可以了，如果碰巧公园倒找你门票，那就说声谢谢上帝吧。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9、超过25岁有男朋友的，如果没有什么大不了的矛盾最好不要考虑分手，尤其你还是个以结婚作为归宿的人。年龄越大，跟陌生人磨合的成本越
高，变成第三者的几率也就越大，不过，生活是自由的，单身有单身的寂寞和快乐，结婚有结婚的苦恼和孤独，如果不考虑以婚姻为归宿，那你不必在意。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10、如果你决定和你爱的人结婚，不要在乎主动付出做一个体贴的好老婆，能有人值得你付出女人的一切是你的幸福，也是婚姻漫长夜空中闪烁的礼花，有爱才有温存，有温存才有幸福。如果不幸没有找到这个人，你要知道自己在做什么并能为自己负责就可以了。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;11、过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工，如果你很荣幸地成为中层，那恐怕你绝
不担心减肥的事情了。当然也不是每个女人都有这种强烈的事业心，但至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕写点文章，琼瑶阿姨写的东西就卖了不少钱，也许你
比她还强。不要告诉我你只喜欢躺在沙发上看电视和吃零食。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12、买一套自己的房子，可住可租。有机会不妨出国旅游，既放松又长见识。实在资金不足还可以骑自行车出去看看路上的帅哥，好心情是自己创造的。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;13、要知道你太爱你的工作了，不过最好别爱上你的老板。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;14、一定要做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，找个尊重你的好老公，毫无压力地做只小乖猫。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;[38岁以后]&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;15、无论如何你都找不回从前的青春感受，看到周围的年轻人，只有两个字：羡慕。这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗自省、乐观付出的生活历程吧，气质是装不出来的。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;16、38岁以后的女人一定要有自己的事业，这个事业不一定是公司、生意，而是能让你的生活充实的，同时也能给别人带来或多或少快乐的活动。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;17、终于可以比较放松和安全地处理两性关系了，因为性别特征越来越不明显了，况且臭鸡蛋对你的关注力也下降了，除非你是公众人物。&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;18、如果没结婚，还可以来一次恋爱。 <br /></p>

 </div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>喝牛奶十大错误方法</title>
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			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 22:49:08 +0800</pubDate>
			<category>生活</category>
			<guid>http://machunxing.blog.sohu.com/77117775.html</guid>
			<description><![CDATA[<font size="3">牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！
<br />
<br />
一、牛奶越浓越好 <br />
<br />
　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 <br />
<br />
　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛
奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
<br />
<br />
二、加糖越多越好 <br />
<br />
　　不加糖的牛奶不好消化，是许多人的&ldquo;共识&rdquo;。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。 <br />
<br />
　　牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。 <br />
<br />
　　还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
<br />
<br />
三、牛奶加巧克力 <br />
<br />　　有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力
中的草酸产生化学反应，生成&ldquo;草酸钙&rdquo;。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折
以及增加尿路结石的发病率等。
<br />
<br />
四、牛奶服药一举两得 <br />
<br />　　有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时
间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药
效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
<br />
<br />
五、用酸奶喂养婴儿 <br />
<br />　　酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏
了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
<br />
<br />
六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 <br />
<br />
　　在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
<br />
<br />
七、在牛奶中添加米汤、稀饭 <br />
<br />　　有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维
生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
<br />
<br />
八、牛奶必须煮沸 <br />
<br />
　　通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。
<br />
<br />
九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D <br />
<br />　　有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿
失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳
糖会酵化，使牛奶变质。
<br />
<br />
十、以炼乳代替牛奶 <br />
<br />　　炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2／5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受&ldquo;凡是浓缩的都是精华&rdquo;的影响，便以炼乳代替牛
奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入
水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
</font>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>时刻保持快乐的心情!</title>
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			<comments>http://machunxing.blog.sohu.com/76951849.html#comment</comments>
			<dc:creator>笑笑的家</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 19 Jan 2008 00:09:55 +0800</pubDate>
			<guid>http://machunxing.blog.sohu.com/76951849.html</guid>
			<description><![CDATA[
<p><font size="4">我认为要时刻保持快乐的心情,这样我们做每一件事情都能够精神焕发,都时刻充满着活力!</font></p>
<p><font size="4">对我们来说,很多事情是没有对或者错的,我们也没有必要去计较它的对与错,可是就好像当时一根筋了,认住死理就不放手了,结果呢对每一个人都是一种伤害.</font></p>
<p><font size="4">没有什么大不了的,在这里送给自己一句话,当自己愤怒的时候,沉默三分钟,就什么事情就没有了,这句话也送给我认识与不认识的朋友,愿你们都快乐!</font></p>
<p><font style="color: rgb(255, 0, 0);" size="4">呵呵,随便发感慨.......</font><img src="http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2008/1/19/0/8/1182ab53e2e.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center;" alt="" border="0" /></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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